Les fruits sont des aliments composés principalement d’eau, ils ont tendance à avoir un goût sucré et sont chargés de vitamines et de minéraux. Il est recommandé aux adultes de prendre au moins trois fruits par jour en raison de leurs propriétés et des avantages qu’ils présentent pour la santé puisqu’ils préviennent certains types de maladies. De plus, ils donnent une sensation de satiété et sont pauvres en calories, ce qui en fait un aliment vedette dans l’alimentation quotidienne.
Dès l’âge de 6 mois, les bébés commencent à recevoir une alimentation complémentaire, et peuvent commencer à manger les fruits qui sont pris régulièrement à la maison. Dans cet article de Tristana, nous verrons quels fruits un bébé de 6 mois peut manger, comment les introduire et comment les lui offrir.