Les légumes sont l’un des aliments les plus sains qui existent pour notre organisme, et il est essentiel que notre régime alimentaire en comporte une grande variété afin de bénéficier de leurs propriétés.
Il existe de nombreux types de légumes et chacun d’entre eux fournit des nutriments et des vitamines différents. L’idéal est de prendre le légume de saison, qui changera au fil des mois. Cependant, de nos jours, nous pouvons trouver presque n’importe quel légume toute l’année grâce aux nouvelles méthodes de culture qui existent. Dans cet article de Tristana, nous nous concentrerons sur des légumes pour les bébés de 6 mois.